quarta-feira, 18 de fevereiro de 2009

Aulas diferenciadas para o terceirão visando o vestibular

As aulas de ed. física para a turma do terceirão tem um diferencial muito importante para o seu sucesso no vestibular. Estas aulas vão ajudar o aluno a cuidar de sua alimentação, cuidar do seu bem estar fisico e mental, tendo aulas de alongamento e relaxamento assim como dicas de saúde e lazer.

quarta-feira, 11 de fevereiro de 2009

Alimentação

Alimentação Saudável
Dieta composta de proteínas, carboidratos, gorduras, fibras, cálcio e outros minerais, como também rica em vitaminas. Para isto necessitamos de uma dieta variada, que tenha todos os tipos de alimentos, sem abusos e também sem exclusões.
Variar os tipos de cereais de carnes, de verduras, legumes e frutas, alternando as cores dos alimentos. As vitaminas e minerais é que dão as diversas colorações.

terça-feira, 10 de fevereiro de 2009